Софи Тёрнер в подкасте The Run-Through with Vogue
рассказала о своей многолетней борьбе с депрессией. Актриса призналась, что на протяжении долгого времени страдала от тревожности и других симптомов, которые мешали ей жить.
Справиться с проблемами Софи помогло материнство: рождение детей вдохновило её лучше заботиться о своём состоянии. Если раньше Тёрнер могла долгое время обходиться без помощи и поддержки, изолировать себя во время депрессии, то теперь она научилась обращаться к близким и не замыкаться в себе:
«У меня постоянно случаются такие моменты, когда я чувствую себя ошеломленной, тревожной и депрессивной, и тогда я звоню своим друзьям — и мне становится лучше примерно через 20 минут», — поделилась Тернер.
Актриса также освоила дыхательные упражнения и скорректировала пищевые привычки. В прошлом она нередко отказывалась от еды или плохо питалась:
«Дети просто подарили мне совершенно новый взгляд на жизнь, на хорошее самочувствие и да, на важность здоровья и уважительного отношения к себе», — заявила актриса, признавшись, что хочет подавать хороший пример малышам.
2 комментария
обсуждение >>